تمرین خلاقیت از طریق لنز جدید به چیزی آشنا شوید اگر هر روز ۴۵ دقیقه روی تردمیل بدوید ، سرانجام بی حوصلگی شروع می شود. اما اگر روش های جدید و متفاوتی برای به حداکثر رساندن تردمیل پیدا کنید (مانند افزایش شیب ، انجام فواصل…